<p><img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2015/07/30/11/05/pineapple-867245_960_720.jpg" alt="Free Pineapple Grass photo and picture" /></p>
<p><strong>Nome científico</strong>: <em>Ananas comosus</em></p>
<p>O que é o abacaxi ou ananás?</p>
<p>O <a href="https://valeseuclick.com/?s=abacaxi">abacaxi</a> ou ananás é uma fruta tropical da família das bromeliáceas, que tem origem na <a href="https://valeseuclick.com/?s=Am%C3%A9rica+do+Sul">América do Sul</a>, especialmente no sul do Brasil e no Paraguai. O seu nome vem do tupi &#8220;ananás&#8221;, que significa <a href="https://valeseuclick.com/index.php/category/dicionario-das-frutas/">fruta</a> saborosa, ou &#8220;iuaka&#8217;ti&#8221;, que significa fruta cheirosa . O abacaxi é uma planta que pode chegar a 80 cm de altura, com folhas duras e espinhosas, e que produz um fruto composto por várias partes chamadas &#8220;frutilhos&#8221;, que se unem em torno de um eixo central.</p>
<p>Quais são os benefícios do abacaxi ou ananás?</p>
<p>O abacaxi ou ananás é uma fruta rica em <a href="https://valeseuclick.com/?s=vitamina+A">vitaminas A</a>, <a href="https://valeseuclick.com/?s=vitamina+C">C</a>, <a href="https://valeseuclick.com/?s=complexo+B">complexo B</a> e <a href="https://valeseuclick.com/?s=vitamina+E">E</a>, além de minerais como cálcio, magnésio e potássio. Ele tem propriedades <a href="https://valeseuclick.com/?s=diur%C3%A9ticas">diuréticas</a>, depurativas, <a href="https://valeseuclick.com/?s=anti-inflamat%C3%B3rias">anti-inflamatórias</a>, <a href="https://valeseuclick.com/?s=antial%C3%A9rgicas">antialérgicas</a> e digestivas, graças à presença de uma enzima chamada <a href="https://valeseuclick.com/?s=bromelina">bromelina</a>, que ajuda a decompor as proteínas e a reduzir o inchaço . O abacaxi ou ananás também é fonte de <a href="https://valeseuclick.com/?s=fibra">fibra</a>, que ajuda a regular o trânsito intestinal e a prevenir a prisão de ventre. Além disso, ele tem ação <a href="https://valeseuclick.com/?s=antioxidante">antioxidante</a>, que combate os radicais livres e previne o envelhecimento precoce da pele.</p>
<p>Como escolher e consumir o abacaxi ou ananás?</p>
<p>Para escolher um bom abacaxi ou ananás, é preciso observar alguns aspectos, como a cor, o aroma e a textura da casca. Um fruto maduro deve ter uma cor amarela ou alaranjada, um aroma intenso e doce e uma casca que cede um pouco à pressão dos dedos. O abacaxi ou ananás deve ser mantido em local fresco e seco, fora da geladeira, e preferencialmente envolvido em plástico para conservar a sua umidade. Ele pode ser consumido ao natural, em saladas de frutas, sucos, doces, bolos, tortas ou como acompanhamento de carnes e peixes.</p>

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<p><img src="https://cdn.pixabay.com/photo/2016/11/18/13/03/pineapple-1834329_960_720.jpg" alt="Free Pineapple Beach photo and picture" /></p>